77.4K
Downloads
312
Episodes
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå. Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för KBTarnas Grundläggande psykoterapiutbildning, KBT. Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt. Vill du höra långa avsnitt kan du köpa en prenumeration via ”Bli en bättre behandlare” och lyssna via vår kursportal.
Episodes
2 days ago
2 days ago
Jubileumsavsnitt
Hej och välkomna till ett alldeles särskilt avsnitt av KBT-podden!
Vi firar avsnitt 300, och det känns som ett utmärkt tillfälle att reflektera över vår gemensamma resa – både vår som poddare och er som lyssnare. Tillsammans har vi gått igenom en spännande utveckling, och vi vill nu dela med oss av våra tankar om dåtiden, nutiden och framtiden.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Dec 30, 2024
Monday Dec 30, 2024
Vad är OBM?
Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken del 2
Om OBM (Organisational Behaviour managment) Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken med Martin Carlström som bland annat skrivit boken ”Vanor som varar : ökad förändringskraft med OBM”.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 299.
I avsnittet:
- Hur lägger man upp medarbetarsamtal?
- Vad är en-till-en-samtal?
- Hur ger man feedback enligt OBM?
- Hur gör man om det finns konflikter i arbetsgrupperna?
- Vikten att se resultatet av sin insats?
- Internutbildning?
- Tidsram för ett projekt?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Martin Carlström leg. psykolog och organisations-konsult. Expert inom ledarskaps- och organisationsutveckling.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Dec 16, 2024
Monday Dec 16, 2024
Vad är OBM?
Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken.
Om OBM (Organisational Behaviour managment) Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken med Martin Carlström som bland annat skrivit boken ”Vanor som varar : ökad förändringskraft med OBM”.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 298.
I avsnittet:
- Vad är OBM?
- Kartläggning
- Varför är det viktigt i dagens arbetsliv?
- De 4 F:n
- Hur definieras beteenden inom OBM?
- Varför fokuserar man på dem?
- Hur kan belöningar och konsekvenser påverka motivation och prestation?
- Vem använder OBM som ett arbetsverktyg?
- Vilka är de vanligaste misstagen när man försöker förändra beteenden i en organisation?
- Vad finns det för vanliga utmaningar när man implementerar OBM?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Martin Carlström leg. psykolog och organisations-konsult. Expert inom ledarskaps- och organisationsutveckling.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Dec 02, 2024
Monday Dec 02, 2024
EMDR: Behandlingsupplägg och praktiskt arbete
Om behandlingsupplägg och praktiskt arbete med EMDR – ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing”
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 297.
I det här avsnittet pratar Lena Olsson-Lalor med Jeanette Niehof om EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
I avsnittet:
- Hur ser behandlingsupplägget ut
- Vilka minnen använder man?
- Var börjar man vid t ex. flashbacks?
- Leta hot spots?
- Hur går den aktiva fasen till?
- Aktivera arbetsminnet för händelse och bild, hot spot
- Skattningar, SUD och VoK
- Negativa och positiva kognitioner
- Kognitiva inflätningar
- Användning av KBT?
- Visualisering
- Beteendeexperiment
- Exponering
- Vinning för klient och terapeut när minnen är i grova drag
- Metaforer som används i EMDR
- Skillnader och likheter med Prolonged Exposure
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Jeanette Niehof leg. psykolog/ cert. psykotraumaterapeut/ cert. KBT terapeut (steg 1 & 2) EMDR practitioner, handledare & utbildare/ cert. Mindfulness instruktör ViduNova Trauma Expertis Centrum AB Malmö
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Nov 18, 2024
Monday Nov 18, 2024
EMDR: Vad är det och varför fungerar det?
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 296.
I det här avsnittet pratar Lena Olsson-Lalor med Jeanette Niehof om EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
I avsnittet:
- Kort om EMDR
- Varför fungerar EMDR?
- Vad är teorin bakom
- Vad antar man om arbetsminnet?
- Forskning EMDR
- Vilka diagnoser och vilken problematik kan man jobba med med EMDR?
- När ska man inte använda EMDR?
- Stabilisering eller inte?
- Intensiv 2-veckors behandling
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Jeanette Niehof leg. psykolog/ cert. psykotraumaterapeut/ cert. KBT terapeut (steg 1 & 2) EMDR practitioner, handledare & utbildare/ cert. Mindfulness instruktör ViduNova Trauma Expertis Centrum AB Malmö
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Nov 04, 2024
Monday Nov 04, 2024
Tvångsmässig träning och rörelsetvång vid ätstörning.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 295.
I det här avsnittet pratar Lena Olsson-Lalor med Anna Ehn om tvångsmässig träning och rörelsetvång vid ätstörning. Anna Ehn är journalist och författare med särskilt intresse av ätstörning.
I avsnittet:
- Vad är tvångsmässig träning och rörelsetvång?
- Hur vanligt är det?
- Vad säger forskningen om tvångsmässig träning?
- Annas utmaningar när träningen tog över livet?
- Många skapar en identitet runt att vara stark eller vältränad. Hur påverkar det synen på sig själv?
- Hur kan man börja bryta det mönstret?
- Rörelsetvång är ett försummat symtom inom vården. Hur kan behandlare bli bättre på att upptäcka och bemöta detta?
- Hur kan behandlare hjälpa sina patienter att hitta tillbaka till rörelseglädje och en sund relation till träning?
- Hur ändrar man från negativt förstärkt träning till rörelseglädje?
- Budskap för behandlare och tränare när det kommer till att arbeta med personer som har ätstörningar och rörelsetvång?
- Hur kan anhöriga vara behjälpliga?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Anna Ehn Journalist och författare
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Wednesday Oct 23, 2024
Wednesday Oct 23, 2024
Sociala tjänstehundar i skolan – Ett stöd för psykisk hälsa.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 294.
I det här avsnittet får du höra om hur en social tjänstehund kan påverka elevernas psykiska hälsa skolarbete och stötta deras vardag i skolan.
Vi diskuterar bland annat:
- Hur påverkar hundens närvaro elevernas förmåga att delta i samtalsstöd?
- Vilka situationer i skolan visar hur tjänstehunden kan göra skillnad för elever med särskilda behov?
- Hur arbetar skolkuratorn och hunden som ett team för att skapa trygghet och lugn för eleverna?
- Vilka utmaningar kan det finnas med att använda en social tjänstehund i skolmiljön?
- Hur upplever elever, föräldrar och personal tjänstehundens närvaro i skolans arbete med psykisk hälsa?
Lyssna för att få insikter om hur sociala tjänstehundar kan komplettera och förbättra stödet till elever!
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Lisa Tedelind Beteendevetare, socionom, KBT-terapeut och skolkurator. Lisa är också del av socialtjänstehundteam med Bror och Ture.
I poddbloggen finns läsning, länkar och köp av prenumeration
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Oct 07, 2024
Monday Oct 07, 2024
Assistanshundar för psykisk hälsa: Från klickerträning till livsviktigt stöd.
Om assistanshundar som stöd för psykisk hälsa.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 293.
I avsnittet:
- Vad assistanshundar är.
- Vad skiljer en psykisk hälsahund från andra assistanshundar?
- Vad kan använda detta ”hjälpmedel” till?
- Vem som har möjlighet att ha en sådan hjälp?
- Vilken typ av psykisk ohälsa personer har som är behjälpta av en hund?
- Vilken skillnad gör de för personerna?
- På vilka olika sätt de kan hjälpa?
- Hur det går till när personen tar över hunden?
- Hur man får en sådan hund etc.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Carin Sandersnäs Tjänstehundsdressör
I poddbloggen finns läsning, länkar och köp av prenumeration
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Sep 23, 2024
Monday Sep 23, 2024
Struktur och övningar i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT): En guide för behandlare
Om programstrukturen för Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 292.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg.psykoterapeut.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Sep 09, 2024
Monday Sep 09, 2024
Hur integreras KBT i Mindfulnessbaserad terapi (MBKT)?
Hur hanterar man impulser och reaktioner?
Hur jobbar man med negativa tankemönster?
När är det okej att lägga till positivt tänkande?
Hur länge ska man meditera?
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 291.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg.psykoterapeut.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt: