74.6K
Downloads
307
Episodes
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå. Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för KBTarnas Grundläggande psykoterapiutbildning, KBT. Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt. Vill du höra långa avsnitt kan du köpa en prenumeration via "Bli en bättre behandlare" och lyssna via vår kursportal.
Episodes
32 minutes ago
32 minutes ago
Tvångsmässig träning och rörelsetvång vid ätstörning.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 295.
I det här avsnittet pratar Lena Olsson-Lalor med Anna Ehn om tvångsmässig träning och rörelsetvång vid ätstörning. Anna Ehn är journalist och författare med särskilt intresse av ätstörning.
I avsnittet:
- Vad är tvångsmässig träning och rörelsetvång?
- Hur vanligt är det?
- Vad säger forskningen om tvångsmässig träning?
- Annas utmaningar när träningen tog över livet?
- Många skapar en identitet runt att vara stark eller vältränad. Hur påverkar det synen på sig själv?
- Hur kan man börja bryta det mönstret?
- Rörelsetvång är ett försummat symtom inom vården. Hur kan behandlare bli bättre på att upptäcka och bemöta detta?
- Hur kan behandlare hjälpa sina patienter att hitta tillbaka till rörelseglädje och en sund relation till träning?
- Hur ändrar man från negativt förstärkt träning till rörelseglädje?
- Budskap för behandlare och tränare när det kommer till att arbeta med personer som har ätstörningar och rörelsetvång?
- Hur kan anhöriga vara behjälpliga?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Anna Ehn Journalist och författare
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Wednesday Oct 23, 2024
Wednesday Oct 23, 2024
Sociala tjänstehundar i skolan – Ett stöd för psykisk hälsa.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 294.
I det här avsnittet får du höra om hur en social tjänstehund kan påverka elevernas psykiska hälsa skolarbete och stötta deras vardag i skolan.
Vi diskuterar bland annat:
- Hur påverkar hundens närvaro elevernas förmåga att delta i samtalsstöd?
- Vilka situationer i skolan visar hur tjänstehunden kan göra skillnad för elever med särskilda behov?
- Hur arbetar skolkuratorn och hunden som ett team för att skapa trygghet och lugn för eleverna?
- Vilka utmaningar kan det finnas med att använda en social tjänstehund i skolmiljön?
- Hur upplever elever, föräldrar och personal tjänstehundens närvaro i skolans arbete med psykisk hälsa?
Lyssna för att få insikter om hur sociala tjänstehundar kan komplettera och förbättra stödet till elever!
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Lisa Tedelind Beteendevetare, socionom, KBT-terapeut och skolkurator. Lisa är också del av socialtjänstehundteam med Bror och Ture.
I poddbloggen finns läsning, länkar och köp av prenumeration
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Oct 07, 2024
Monday Oct 07, 2024
Assistanshundar för psykisk hälsa: Från klickerträning till livsviktigt stöd.
Om assistanshundar som stöd för psykisk hälsa.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 293.
I avsnittet:
- Vad assistanshundar är.
- Vad skiljer en psykisk hälsahund från andra assistanshundar?
- Vad kan använda detta ”hjälpmedel” till?
- Vem som har möjlighet att ha en sådan hjälp?
- Vilken typ av psykisk ohälsa personer har som är behjälpta av en hund?
- Vilken skillnad gör de för personerna?
- På vilka olika sätt de kan hjälpa?
- Hur det går till när personen tar över hunden?
- Hur man får en sådan hund etc.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Carin Sandersnäs Tjänstehundsdressör
I poddbloggen finns läsning, länkar och köp av prenumeration
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Sep 23, 2024
Monday Sep 23, 2024
Struktur och övningar i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT): En guide för behandlare
Om programstrukturen för Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 292.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg.psykoterapeut.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Sep 09, 2024
Monday Sep 09, 2024
Hur integreras KBT i Mindfulnessbaserad terapi (MBKT)?
Hur hanterar man impulser och reaktioner?
Hur jobbar man med negativa tankemönster?
När är det okej att lägga till positivt tänkande?
Hur länge ska man meditera?
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 291.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg.psykoterapeut.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Aug 26, 2024
Monday Aug 26, 2024
Grundläggande information om Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) för behandlare.
Undrar du hur mindfulness kan integreras med kognitiv beteendeterapi för att förebygga återfall i depression och ångest? I dagens avsnitt går vi igenom MBKT.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 290.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Henrik Kok Leg. fysioterapeut och leg.psykoterapeut.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Aug 12, 2024
Monday Aug 12, 2024
KBT vid Psykos: Praktiska metoder och strategier för behandlare
Hur kan KBT användas effektivt vid psykos? I dagens avsnitt delar vi praktiska metoder och strategier för att hjälpa dina patienter med psykos.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 289.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Magdalena Lindborg Leg. psykolog och leg.psykoterapeut och författare.
Elina Arn Leg. psykolog och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Tuesday Jul 30, 2024
Tuesday Jul 30, 2024
Att förstå och bemöta psykos: En grundläggande guide för behandlare
Undrar du hur du bäst kan förstå en psykos hos dina patienter?
Hur kan du bäst bemöta en psykos hos dina patienter?
I dagens avsnitt får du praktiska strategier och insikter för att effektivt förstå och stödja dina patienter.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 288.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Magdalena Lindborg Leg. psykolog och leg.psykoterapeut och författare.
Elina Arn Leg. psykolog och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jul 01, 2024
Monday Jul 01, 2024
Behandling av komplex trauma och ångest genom polyvagalteori: Praktiska insikter för terapeuter.
Hur kan du bäst behandla komplex trauma och ångest hos dina klienter?
I detta avsnitt går vi igenom praktiska insikter och tekniker för att hantera dessa utmaningar i din terapeutiska praktik.
Upptäck hur du kan hjälpa dina klienter att läka och återfå sitt välmående.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 287.
I det långa avsnittet:
- Trauma, terapeutiskt perspektiv och autonoma tillstånd
- Balans respektive obalans
- Obalans efter trauma
- Traumasymtom
- Psykoterapeutiskt perspektiv
- Top-down och bottom-up
- Polyvagala stegen
- Ökad stabilitet
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Lina Skantze Leg.psykoterapeut och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jun 17, 2024
Monday Jun 17, 2024
Polyvagalteori och autonoma nervsystemet: Grunder för terapeuter
Lena pratar med Lina Skantze om polyvagalteori
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 286.
I det långa avsnittet:
* Grundläggande koncept och nervsystemets roll
* Autonoma nervsystemet
* Sympatiska och parasympatiska systemet
* Ventrala vagussystemet
* Vagusbromsen
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Lina Skantze Leg.psykoterapeut och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt: