85.3K
Downloads
324
Episodes
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå. Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare. Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt.
Episodes
Tuesday Dec 29, 2020
Tuesday Dec 29, 2020
Stress, utmattning och återhämtning
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Niclas Almén
Det här avsnittet är en favorit i repris
Detta är ett klipp från avsnitt 106.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
- Är stress det normala läget (default)?
- Hur ser den respondenta respektive den operanta inlärningen ut vad gäller stress?
- Vad är en smart belastning?
- Fyra sätt som ger återhämtning
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
Niclas Almén är Leg. psykolog, specialist i klinisk psykologi. Leg.psykoterapeut. Universitetsadjunkt och doktorand vid mittuniversitetet Campus Östersund. Niclas Almén har skrivit boken Stress och utmattningsproblem – Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder som kom ut i ny utgåva hösten 2017.
Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration
KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
Avsnitt 106 publicerades första gången 1 juli 2019 i KBT-poddens arkiv
No comments yet. Be the first to say something!