77K
Downloads
311
Episodes
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå. Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för KBTarnas Grundläggande psykoterapiutbildning, KBT. Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt. Vill du höra långa avsnitt kan du köpa en prenumeration via ”Bli en bättre behandlare” och lyssna via vår kursportal.
Episodes
Monday Apr 24, 2023
Monday Apr 24, 2023
Vad är autenticitet? - självkännedom
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 258.
I det långa avsnittet:
- Vad är autenticitet??
- Positivt och komplext begrepp
- Självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv.
- Kärnan av autenticitet är självkännedom
- Självkännedom och identitet
- När känner man sig autentisk?
- Vad gör oss autentiska?
- Kontakt med sig själv
- Rädsla kan hindra utveckling av självkännedom
- Att veta vem man är?
- Stjärnbilden: kravsjälv, idealsjälv och det fruktade jaget samt faktiskt själv
- Sant själv och falskt själv
- Inre och yttre livsmål
- Autenticitetekvationen
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Irena Makower Docent i psykologi, Specialist i klinisk psykologi, Leg psykolog/leg psykoterapeut samt handledare i kognitiv beteendeterapi.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.