77.6K
Downloads
312
Episodes
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå. Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för KBTarnas Grundläggande psykoterapiutbildning, KBT. Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt. Vill du höra långa avsnitt kan du köpa en prenumeration via ”Bli en bättre behandlare” och lyssna via vår kursportal.
Episodes
Monday Oct 09, 2023
Monday Oct 09, 2023
NADA akupunktur
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor pratar med Kajsa Landgren om NADA akupunktur.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 270.
I det långa avsnittet:
- Vad är NADA-akupunktur?
- I vilka områden används NADA akupunktur inom psykiatrin?
- Används annan akupunktur inom psykiatrin?
- Vilken evidens finns?
- Vad ger och vad slipper man vid NADA akupunktur?
- Vem kan dra nytta av NADA akupunktur?
- När kan man använda NADA akupunktur?
- När ska man inte använda NADA akupunktur?
- Hur påverkar NADA akupunktur autonoma nervsystemet?
- Vilka signaler och hormoner utsöndras vid NADA akupunktur?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Kajsa Landgren doktor i medicinsk vetenskap, docent, leg.sjuksköterska med specialistutbildning i psykiatri, akupunktör
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Sep 25, 2023
Monday Sep 25, 2023
Invändningar och implementering av lågaffektivt bemötande
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om invändningar och implementering av lågaffektivt bemötande.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 269.
I det långa avsnittet:
- Vanliga invändningar
- Vad behöver man tänka på när man ska implementera LAB?
- Vad är inte LAB?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Sep 11, 2023
Monday Sep 11, 2023
Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Förändra
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om verktygslådorna i lågaffektivt bemötande.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 268.
I det långa avsnittet:
- Det dagliga stödet
- Hur implementerar vi förebyggande arbete?
- Hur stödjer vi så att det inte händer igen?
- Hur får brukaren tillgång till strategierna
- Det räcker inte att säga en gång
- Jobba med tydliggörande pedagogik
- Positiv psykologi av Segelman
- PERMA - 5 livsområden i positiv psykologi
P — positiva känslor
R — relationer
E — engagemang
M — mening
A — uppnå något (achieve)
- Skapa värde i personens liv
KASAM — Känsla av sammanhang - hanterbarhet, begriplighet och meningsfullhet
- Vad är meningen i livet för den individuella brukaren?
- 3 nyckelfrågor att ställa sig som hjälpare?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Aug 28, 2023
Monday Aug 28, 2023
Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Utvärdera
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om verktygslådorna i lågaffektivt bemötande.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 267.
I det långa avsnittet:
- Använd reflekterande frågor.
- Varför blev det fel?
- Vad hände i upptrappningsfasen?
- Vad gick snett?
- Hur mådde personen?
- Vad hände i kaosfasen?
- Hade brukaren möjlighet till självkontroll?
- Var det en farlig situation?
- Hur avbryter man på ett bra sätt?
- Fick brukaren den tid hen behövde för att lugna ned sig
- Gå igenom vardagsfasen
- Fanns en individuell handlingsplan?
- Vilka avledningar fungerar för den här personen?
- Uppdatera vid behov.
- Vad gjorde jag som hjälpare?
Vad kan vi som hjälpare påverka och på vilket sätt kan vi hjälpa bättre?
Ansvaret är vårt.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Aug 14, 2023
Monday Aug 14, 2023
Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Hantera
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om verktygslådorna i lågaffektivt bemötande.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 266.
I det långa avsnittet:
- Hur kan man hantera utmanande beteenden?
- Hur hanterar man våld, utfall och aggresivt beteende?
- Svåra situationer utan att trappa upp konflikter
- Affektregleringskurvan
- Spegelneuron
- Används fasthållning?
- Avledning
- Självkontroll
- Egen självkontroll
- Avlastningssamtal
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jul 31, 2023
Monday Jul 31, 2023
Kartläggning och behandling med exponering:
Exponering del 4
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om kartläggning och behandling med exponering.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 265.
I det långa avsnittet:
- Hur går en kartläggning till?
- Vilka frågor är viktiga att ställa?
- Vilka undvikanden är viktiga att utforska?
- Två typer av undvikanden
- Vad är ett beteendetest?
- Typografisk analys
- Funktionell analys
- Hur ser behandlingsupplägget ut?
- När vet man att man är klar?
- Viktiga delar som är måsten
- Vanliga misstag när man exponerar
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jonas Ramnerö Legitimerad psykolog och psykoterapeut, docent i klinisk psykologi och författare.
Read the rest of this entry »
Monday Jul 17, 2023
Monday Jul 17, 2023
Det du behöver veta om inlärning när du jobbar med exponering:
Exponering del 3
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 264.
I det långa avsnittet:
- Associationsinlärning, respondent inlärning
- Konsekvensinlärning, operant inlärning
- Språkinlärning, härleda
- Vad är utsläckning och extinktionsinlärning?
- Att vänja sig eller habituering
- Vad skiljer utsläckning och habituering?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jonas Ramnerö Legitimerad psykolog och psykoterapeut, docent i klinisk psykologi och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jul 03, 2023
Monday Jul 03, 2023
Ångestkurva och rädsla och undvikandehierarki i KBT: Exponering del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 263.
I det långa avsnittet:
- Vad är ångestkurva?
- Hur använder man ångestkurvan vid exponering?
- Vad är priming?
- Skillnaden mellan rädsla och nyfikenhet
- Vad är rädsla- och undvikandehierarki?
- Hur används rädsla- och undvikandehierakin?
- Höja förväntningar på sig själv och på livet
- Gradvis och systematisk utveckling av livet
- SUD-skattningar
- Funktion före form
- Toleransfönstret
- Livsmål som motivation
- Exponering ger plats till fler dimensioner av upplevelser
- Behöver ångestnivån gå ned för att vara en lyckad exponering?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jonas Ramnerö Legitimerad psykolog och psykoterapeut, docent i klinisk psykologi och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jun 19, 2023
Monday Jun 19, 2023
Vad är exponering?
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering i psykoterapi.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 262.
I det långa avsnittet:
-
Inlärningsmässiga förutsättningar för exponering
-
Medicinering I
-
In-vivo exponering - den yttre världen
-
Imaginär exponering - föreställa sig något
-
Introseptiv exponering - den inre världen
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jonas Ramnerö Legitimerad psykolog och psykoterapeut, docent i klinisk psykologi och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jun 05, 2023
Monday Jun 05, 2023
Föräldraalienation - att arbeta med föräldraalienation som behandlare.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Nikolai Hamstein om hans erfarenheter av behandling vid föräldraalienation.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 261.
I det långa avsnittet:
- Erfarenheter av föräldraalienation.
- Upptäcka tecken på föräldraalienation
- Vad göra du när man upptäcker föräldraalienation?
- Hur arbetar med föräldraalienation?
- Ett exempel.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Nikolai Hamstein KBT-terapeut och handledare
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt: