77.6K
Downloads
312
Episodes
KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi. Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete. Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå. Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för KBTarnas Grundläggande psykoterapiutbildning, KBT. Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt. Vill du höra långa avsnitt kan du köpa en prenumeration via ”Bli en bättre behandlare” och lyssna via vår kursportal.
Episodes
Monday Mar 11, 2024
Monday Mar 11, 2024
Vilka är terapeutens vanligaste misstag?
Terapeutens misstag del 1.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena pratar med Elin Wesslander om terapeutens vanligaste misstag. Elin Wesslander har skrivit boken Terapeutens misstag - Om den mänskliga faktorn i terapiarbetet .
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 280.
I det långa avsnittet:
- Förebygg utifrån försiktighet men inte rädsla
- Vi ska inte tro att vi kan undvika misstag
- Orimligt att vara perfekt
- Det får inte vara för farligt att göra ett misstag
- Lär av misstagen
- Sluta låtsas vara perfekt
- Misstag enligt terapeuten
- Misstag enligt klienten
- När finns det risk för alliansbrott?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Elin Wesslander är leg.psykolog, psykoterapeut specialist i klinisk psykologi och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Feb 26, 2024
Monday Feb 26, 2024
Hur tar vi hand om oss själva som terapeuter?
Terapeuten i fokus del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena pratar med Katja Lindert Bergsten om hur man kan bli en hållbar terapeut/hjälpare. Katja har tillsammans med Kristoffer Pettersson skrivit boken Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 279.
I det långa avsnittet:
- Hur tar vi hand om oss själva som terapeuter?
- Tiden, mellanrummet - pausa och hitta stillhet mellan möten med klienter
- Den inre soffan
- Tid för reflektion
- Mod att möta sina demoner
- Dela med kollegor
- Kontakt med sig själv, kontakt med kroppen och våra känslor
- Lyssna till behovssignaler
- Vänlighet mot oss själva
- Att inte bara tänka, lyssna och känna
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Katja Lindert Bergsten Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och fil.dr i psykologi samt författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Feb 12, 2024
Monday Feb 12, 2024
Hållbar terapeut:
Terapeuten i fokus del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena pratar med Katja Lindert Bergsten om hur man kan bli en hållbar terapeut/hjälpare. Katja har tillsammans med Kristoffer Pettersson skrivit boken Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 278.
I det långa avsnittet:
- Ansvarsfällan: terapeuten ”tar över” ansvaret för förändring FRÅN klienten.
- Höga förväntningar och självkritik till sig själv som terapeut.
- Vad ÄR vårt ansvar som terapeut?
- Behandlarfällor och favoriter (roller vi gillar) – ”föräldrafällan”, ”snällfällan”, ”auktoriteten” mfl.
- Behov och behovssignaler
- Vad drev oss till att jobba med att hjälpa andra?
- Demoner: ”familjens psykolog”, ”liten och dum” och ”samhällets olycksbarn” mfl.
- Änglar och demoner – styrkor och svagheter
- Mötet: vår relation till vår metod, vår yrkesroll…
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Katja Lindert Bergsten Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och fil.dr i psykologi samt författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jan 29, 2024
Monday Jan 29, 2024
Utvecklingsresan till en erfaren psykoterapeut i schematerapi
Del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor pratar med de nyutbildade psykoterapeuterna Mirja Wahlström och Anna Wilder Hjerppe om utveckling till erfaren psykoterapeut i schematerapi.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 277.
I det långa avsnittet:
- Varför schematerapi?
- Kärnbehov
- Modes
- Utvecklingsresan och inlärning i Schematerapi
- Sund vuxen
- Eget utvecklingsarbetearbete
- Egenterapi
- Handledning
- Uppsats psykoterapiprogrammet
- Resultat
- Slutsatser
- Hur kan man använda fynden i sitt arbete som psykoterapeut?
- Vanliga misstag på resan till mer erfaren psykoterapeut
- Tips för dig som vill bli mer erfaren psykoterapeut
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Mirja Vahlström Leg.psykoterapeut och sociolog
Anna Wilder Hjerppe Leg.psykoterapeut och kurator
I poddbloggen finner du denna gång sammanfattning och abstract till Mirja och Annas uppsats. Du kan också köpa en prenumeration så du kan lyssna på KBT-poddens alla avsnitt i full längd.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jan 15, 2024
Monday Jan 15, 2024
Utvecklingsresan till en erfaren psykoterapeut i schematerapi
Del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor pratar med de nyutbildade psykoterapeuterna Mirja Wahlström och Anna Wilder Hjerppe om utveckling till erfaren psykoterapeut i schematerapi.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 276.
I det långa avsnittet:
- Uppsats psykoterapiprogrammet
- Syftet med studien,
- Teoretisk grund, bas för studien.
- Deklarativ, procedurell och reflektivt system (DPR) av James Bennett Levy
- Schematerapi av Young
- Utvecklingsresan och inlärning till en mer erfaren psykoterapeut
- Jag-schema och terapeut-schema
- Reflektionstid i arbetet som psykoterapeut
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Mirja Vahlström Leg.psykoterapeut och sociolog
Anna Wilder Hjerppe Leg.psykoterapeut och kurator
I poddbloggen finner du spellistor, litteraturtips, länkar och kan köpa en prenumeration så du kan lyssna på KBT-poddens alla avsnitt i full längd.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Jan 01, 2024
Monday Jan 01, 2024
10 affirmationer för terapeuter:
Stärk ditt mindset och din självvård.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor ger dig 10 affirmationer som kan hjälpa dig att stärka ditt mindset och ta hand om dig själv som behandlare/terapeut.
De 10 affirmationerna i korthet:
- Jag är en skicklig terapeut
- Jag växer och lär mig ständigt
- Jag är värdefull som jag är
- Jag tar hand om mig själv
- Jag är en källa till lugn och styrka
- Jag är öppen för förändring och tillväxt
- Jag är tacksam för min förmåga att hjälpa andra
- Jag är inte ensam
- Jag litar på min intuition och kompetens
- Jag är en katalysator för positiv förändring
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Dec 18, 2023
Monday Dec 18, 2023
Funktionell analys.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
I det här avsnittet pratar Lena Olsson-Lalor med Niklas Törneke om funktionell analys som är en mycket viktig ingrediens i KBT.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 274.
I det långa avsnittet:
- Vilka olika typer av FA är vanliga att använda?
- Vad visar en funktionell analys?
- Vad skiljer en vardaglig FA från en experimentell FA i labbet (Laboratoriet kontra naturlig miljö)?
- Vad händer i samtalsrummet när man använder en FA?
- Vem är expert egentligen?
- Varför blir samarbetet så viktigt?
- Vilka delar har en FA?
- Förklaring och skillnaden mellan konsekvenser, negativ och positiv förstärkning, slippa och uppnå
- Förmågan att ta sikte på långsiktiga konsekvenser
- Fällan med att fortsätta något plågsamt för att nå långsiktig konsekvens
- Relationer, inlärning utan egen erfarenhet
- Varför ska man använda en FA?
- Vikten av att känna till de två scenerna i behandlarens perspektiv, en utanför och en i terapirummet
- När för man in FA i samtalet?
- Hur fyller man i en FA?
- Var börjar man fylla i en FA?
- Hur kan man använda den i förändringsarbetet?
- Hur kommer det alternativa beteendet in i bilden?
- Hur kan man experimentera med hjälp av en FA i behandlingen?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Niklas Törneke Leg läkare, specialist i allmän psykiatri, leg psykoterapeut, handledare/lärare i psykoterapi och författare.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Dec 04, 2023
Monday Dec 04, 2023
CRA vid missbruksproblem - eftervård i grupp.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor pratar med Linda Karlsson och Therese Lindberg om eftervårdsprogram för att vidmakthålla förändring efter primär missbruksbehandling. Linda och Therese arbetar som behandlare i behandlingsteam. De delar med sig av sina erfarenheter av att arbeta med eftervårdsprogram i grupp.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 273.
I det långa avsnittet:
- Vad är syftet med eftervårdsgruppen?
- Hur gör ni urval till gruppen?
- Vilka exkluderas och inkluderas? Tex. varit på behandling eller är det en till behandling?
- Nyktra?
- Hur många behandlare?
- Vilka teorier används tex CRA, med inslag av?
- Vilka verktyg används?
- Hur ser upplägget ut?
- Tidåtgång, längd, antal sessioner?
- Hur många deltagare har fungerat?
- Agenda session för session?
- Innehåll per session?
- Hemuppgifter?
- Mätningar?
- Hur har det gått?
- Utvärdering?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Linda Karlsson Behandlare på Beroende- och boendeteam
Therese Lindberg Behandlare och samordnare på Beroende- och boendeteam
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Nov 06, 2023
Monday Nov 06, 2023
ADHD i fokus: Praktiskt tillvägagångssätt för kuratorers kliniska arbete och bedömning inom primärvården del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor pratar med Kajsa Landgren om NADA akupunktur.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 272.
I det långa avsnittet:
- Hur kan man hjälpa patienten som har misstänkt ADHD?
- Hur gör man vid samsjuklighet?
- Var börjar man arbeta i behandlingen vid ADHD?
- Några tips när du behandlar en person med misstänkt ADHD
- Viktigt att tänka på när du möter en person med ADHD eller misstänkt ADHD
- Strategier, hjälpmedel och struktur vid ADHD
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Annelie Brännström Socionom och Leg. Hälso- och sjukvårdskurator inom primärvården med grundläggande psykoterapiutbildning i KBT.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
Monday Oct 23, 2023
Monday Oct 23, 2023
ADHD i fokus: Praktiskt tillvägagångssätt för kuratorers kliniska arbete och bedömning inom primärvården del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor pratar med Kajsa Landgren om NADA akupunktur.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 271.
I det långa avsnittet:
- Hur går processen till?
- Vilka steg finns i processen?
- Vilka intervjuformulär kan man använda?
- Intervjufrågorna för klinisk bedömning vid ADHD
- Hur kan man tolka resultatet ?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Annelie Brännström Socionom och Leg. Hälso- och sjukvårdskurator inom primärvården med grundläggande psykoterapiutbildning i KBT.
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt: